: مشاكل نفسية

أجبر فريق حكومي، شاباً تركياً على الاستحمام، بعدما اقتاده بالقوة إلى مركز رعاية، وإنهاء حالة اللامبالاة المستمرة التي يعيشها، منذ قرابة 3 سنوات، دون أن يستحم فيها. وأظهر مقطع فيديو، باريش أوزباي (23 عاماً) وهو في طريقه للحمام وقص الشعر بعدما صارت قصته المؤثرة حديث البلاد خلال اليومين الماضيين. وقالت وسائل إعلام محلية، إن محافظ...

هل تعلم أن الخبز الذي نتناوله يوميًا قد أكثر من مجرد وجبة مشبعة، إذ بدأت تتردد تساؤلات كثيرة حول تأثير مكوّن أساسي فيه، وهو الجلوتين، على الحالة النفسية للإنسان. فهل يمكن أن يكون هذا البروتين سببًا في تقلب المزاج، الشعور بالقلق، أو حتى الاكتئاب؟ بعض الأشخاص يلاحظون تغيرات نفسية وجسدية بمجرد تقليل أو إزالة الجلوتين من نظامهم...

أ.د. جهان العمرانإن الشعور بالامتنان له تأثير سحري على الصحة النفسية والشعور بالسلام الداخلي والطمأنينة، وهو مفتاح لتعزيز السعادة وتحقيق التوازن النفسي، ومن أهم موضوعات علم النفس الإيجابي الذي لمع نجمه في السنوات الأخيرة. نحن نشعر بالامتنان عندما نقدر الأشياء الإيجابية في حياتنا، سواء كانت كبيرة أو صغيرة. مثل الحصول على دعم من...

تأتي أمراض الشيخوخة كمجموعة من الحالات الصحية التي تصبح أكثر شيوعًا مع تقدم العمر نتيجة التغيرات البيولوجية الطبيعية، وتظهر أعراضها على الجسد والقدرات الذهنية والنفسية، وهي جزء من دورة حياة الإنسان، وتبدأ في الظهور من عمر 60 أو 65 فأكثر، ويُشير مفهوم الشيخوخة حسب قاموس كامبريدج إلى تلك الفترة التي يتقدّم فيها الإنسان في السنّ،...

أمل محمد أمين تُعد إجازة الصيف من الفترات المهمة التي يمكن للطلاب، وأفراد المجتمع استغلالها بشكل إيجابي لتجديد النشاط، وتحقيق الأهداف الشخصية التي قد يصعب تحقيقها أثناء الانشغال بالدراسة أو العمل. بعيداً عن الترفيه والراحة فقط، ويمكن أن تكون الإجازة الصيفية فرصة ذهبية لتطوير الذات وتعلم مهارات جديدة تعود بالنفع على الفرد...

تُظهر النساء المصابات بالتوحد أعراضاً تختلف عن تلك التي تظهر لدى الرجال، مما يؤدي إلى تأخر أو غياب التشخيص الصحيح في كثير من الحالات، هذا الغياب قد يدفع المرأة إلى الشعور بالإحباط واللوم الذاتي نتيجة التحديات اليومية، ويجعلها أكثر عرضة لمشاكل الصحة النفسية مثل القلق والاكتئاب. في المقابل، فإن الحصول على تشخيص رسمي قد يُشكّل...

مع التقدم التكنولوجي السريع أصبحت الأجهزة الإلكترونية جزءًا لا يتجزأ من الحياة اليومية حتى للأطفال، الذين باتوا يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات، سواء في مشاهدة التلفاز أو ممارسة الألعاب الإلكترونية. هذا الاستخدام المفرط قد يؤثر بشكل مباشر على صحتهم الجسدية والنفسية، ويزيد من احتمال إصابتهم بما يُعرف بمتلازمة الشاشات...

تُعد التجاعيد من أبرز العلامات التي تثير القلق لدى الكثيرين، كونها تُشير إلى التقدم في السن وتؤثر سلبًا على المظهر العام، وتُسبب هذه الخطوط الدقيقة مشاكل نفسية وجمالية للرجال والنساء على حد سواء. إذ تُقلل من نضارة الوجه وجاذبيته ومع أن التقدّم في العمر لا مفر منه، فإن العناية بالبشرة بوسائل طبيعية يمكن أن تُقلل من ظهور...

الجوع العاطفي هو حالة يلجأ فيها الشخص إلى الطعام كوسيلة للتعامل مع المشاعر السلبية مثل الحزن، الغضب، القلق، أو الوحدة، وفي هذه الحالة، لا يكون الشخص جائعًا جسديًا، بل يبحث عن الراحة أو الهروب من المشاعر المزعجة عن طريق تناول الطعام. العلاقة بين الجوع العاطفي والصحة النفسيةالجوع العاطفي يمكن أن يكون علامة على وجود مشاكل نفسية...

السمنة ليست مجرد مسألة مظهر خارجي أو وزن زائد، بل هي حالة صحية معقدة تؤثر على الجسم من عدة نواحٍ، في عالمنا اليوم أصبحت السمنة من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا، وتُعتبر من العوامل الرئيسية للإصابة بعدد كبير من الأمراض المزمنة والخطيرة، وفي هذا التقرير، نتعرف معًا على أهم تأثيرات السمنة على صحة الإنسان، ولماذا يجب التعامل معها...

أصبحت الهواتف جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية، لكن استخدامها المفرط يمكن أن يتسبب في مشاكل نفسية وجسدية تصل إلى حد الإدمان، فكيف تتخلص من هذه العادة؟. أعراض إدمان الهاتف المحمولقضاء وقت طويل في التصفح بدون هدف. الشعور بالقلق إذا كان الهاتف بعيد. تأخر النوم بسبب استخدام الهاتف. تجاهل المهام اليومية والعلاقات. خطوات للتقليل من...

مضغ العلكة من العادات اليومية البسيطة التي يمارسها الكثيرون دون التفكير في آثارها، فهي تمنح الفم انتعاشًا مؤقتًا وقد تساعد أحيانًا في تخفيف التوتر أو كبح الشهية، لكن ما لا يعرفه البعض هو أن الإفراط في مضغ العلكة أو استخدامها في أوقات غير مناسبة قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية التي تتفاوت بين آلام الفك ومشاكل الجهاز...